Triathlon und Skilanglauf, das passt! (Teil 2)
…das haben uns bereits im ersten Teil die zahlreichen Überschneidungen der beiden Sportarten gezeigt. Bisher wurden die Ähnlichkeiten, was die muskuläre...
Triathlon & Skilanglauf bringen Sommer und Winter zusammen (Teil 1)
Mit einem Paukenschlag verabschiedete sich die Triathlon-Szene bei der Ironman 70.3 WM, dem letzten großen Saisonhöhepunkt, weitestgehend in die Winterpause....
Triathlon-Wintertraining: Skilangläufer, das Multitalent unter den Ausdauersportlern
"Du hast als Triathlet das richtige Cross-Training gefunden, wenn du von November bis Februar bei Freistil nicht mehr ans Kraulschwimmen denkst;-)." Die...
Skilanglauf: Ideales Triathlon-Wintertraining
"Wo ist Behle?" Dieser legendäre Kommentar des Sportreporters Bruno Moravetz bei den Olympischen Spielen 1980 in Lake Placid dürfte wohl das bekannteste Zitat...
Skilanglauf Skatingtechnik 2-1 Pendelschritt
Der 2-1er Pendelschritt ist der Gang für hohes Tempo in der Skatingtechnik. Diese Technikform wird auch oft als Armschwungtechnik bezeichnet, da die Arme hier...
Skilanglauf Skatingtechnik 2-1
Der 2-1er Schritt mit Führarm ist in der Skilanglauf-Skatingtechnik der Basisschritt für mittlere und steilere Anstiege. Durch die Führarmtechnik kann der...
Skilanglauf Skatingtechnik 1-1er Schritt
Der 1-1er Schritt ist die im modernen Profilanglauf am meisten eingesetzte Skatingtechnik und erfordert ein Höchstmaß an Kraftausdauer und...
Skilanglauf Klassische Technik Diagonalschritt
Der Diagonalschritt wird in der Klassischen Skilanglauftechnik an mittelsteilen und steilen Anstiegen eingesetzt.
Skilanglauf Klassische Technik Doppelstock mit Zwischenschritt
Eine Variante des Doppelstockschubs ist der Doppelstockeinsatz mit Zwischenschritt. Diese Technik kommt im flachen bis leicht steigenden Gelände zum Einsatz.
Skilanglauf Klassische Technik Doppelstock
Der Doppelstockschub kommt in der Klassischen Skilanglauftechnik vor allem im flachen und leicht abfallenden Gelände zu Einsatz.